【美魔女の美の秘密！10歳以上若く見られる美容習慣10選】その２ 毎日の日焼け止めケアを忘れない

 

霊夢
「魔理沙、最近肌の調子が良くなってるけど、何か特別なことしてるの？」

魔理沙
「ああ、ちゃんと日焼け止めを使うようにしてるんだ。これが意外と大事なんだぜ。」

霊夢
「日焼け止めって、そんなに重要なの？紫外線って夏だけ気をつければいいんじゃない？」

魔理沙
「いやいや、それは大きな間違いだぜ！紫外線は一年中降り注いでるし、肌の老化の原因の大半が紫外線によるものなんだ。特にシミやシワ、たるみは紫外線が大きく関係してるんだぜ。」

霊夢
「えぇ！？じゃあ、冬とか曇りの日でもちゃんとケアしないといけないの？」

魔理沙
「そうなんだ。たとえ曇りの日でも紫外線の60～70％は届いてるし、雪の日なんて雪から反射して紫外線が増えることもあるくらいだからな。」

霊夢
「知らなかった…。具体的にはどんな日焼け止めを使えばいいの？」

魔理沙
「それは自分の生活スタイルによるぜ。室内で過ごすことが多いならSPF30くらいのものでもいいけど、外出するならSPF50でPA+++以上のものを使った方が安心だ。特に、肌に負担をかけたくない人はノンケミカルタイプがおすすめだな。」

霊夢
「そんなに細かく選ばなきゃいけないんだね。でも、朝塗ればそれで一日中大丈夫なんでしょ？」

魔理沙
「それが甘いんだよ、霊夢。日焼け止めは時間が経つと汗や皮脂で落ちちゃうから、2～3時間おきに塗り直すのが理想なんだ。特にメイクをしている場合はスプレータイプやパウダータイプの日焼け止めが便利だぞ。」

霊夢
「塗り直しまで考えると、なんだか手間がかかりそうだね…。」

魔理沙
「確かにちょっと手間に感じるかもしれないけど、その習慣が未来の美肌を作るんだぜ。それに、日焼け止めだけでなく、帽子や日傘も使えばさらに効果的だ。こうした日常のケアが美魔女への第一歩ってわけさ！」

霊夢
「なるほど。日焼け止めケア、今日からしっかり頑張ってみるわ！」

魔理沙
「それが良いぜ。紫外線を甘く見ずに毎日のケアを心がけることが、美魔女の秘密のひとつなんだ。」